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健康养生不麻烦 秘诀暗藏两手间:亚博网站APP

浏览:59273作者:亚博网站APP 发布日期:2020-10-09

亚博网站APP:为什么秘密藏在双手上?  有一首保健歌谣说道的好:手指脚趾多烫烫,嗜睡头痛不必恨。经常烫拇指幸大脑,经常烫食指胃肠好,经常烫中指能强心,经常烫环指肝五谷丰登,经常烫小指勇双肾。十指对力强心脏,双手对插头脑清,旋转关节合经脉,反掌弯曲泊筋骨,烫烫十指欲求头痛,美容四关行气血,鼓肩转膊泊颈椎,甲角巴拉尼夫卡精神爽。

  所谓十指连心,手上布满着数量众多的穴位,各种经络从手上经过,对应着身体中五脏六腑具有很多的反应区,性刺激这些反应区与穴位,活络手部经络就可以超过疏浚气血,强身健体的效果。小指对应心、小肠经络,对应着肾脏和循环系统,无名指对应三焦经络,对应着呼吸系统,中指对应着心包经络,对应着五官及肝脏,食指对应着肺部经络,对应着消化系统,大拇指对应着肺部经络,则对应着心脏、肺及内分泌系统,其余手掌、手廓等部分对应穴位、经络及器官平均。  同时,手部可以作为身体健康状况的晴雨表,从手指、指甲、手掌温度等等都可以辨别出有身体的状况。

例如从掌色中可以辨别脏腑的身体健康程度,比如掌色白而无血色,有可能肺腑有病症,或长年营养不良;掌泛黑色有可能肾脏或副肾(肾上腺)有病症;手掌发黄则有可能肝脏有病症。  怎样通过手道家  既然手上布满如此多的穴位与经络,对应着周身内脏、各种器官及系统,并能反应身体的病征,那么平日里我们就可以根据手指的情况做出辨别,再行性刺激手部适当的反应区,对身体适当部位展开维修。

使用这种方法非常简单便利,可以随时随地去做到,工作、自学之余,睡觉、睡觉的时候都可以做到。  一,手部晴雨表速览  捏住手指指甲根部,用力松开并尝试旋转,如果指尖刺痛较强,则回应与此处对应的脏器或系统有问题。  小指疼痛:心脏或小肠有问题,小指内侧指尖处为少冲穴,与心脏有紧密的联系,松开此处可以减少心脏病病发的几率,减慢病情。

坐落于小指外侧指尖处的少泽穴则是对应着小肠的穴位,松开这个穴位可以协助消化。  无名指疼痛:无名指对应着呼吸系统,所以无名指疼痛有可能是患上喉部疼痛或者头痛,松开坐落于无名指指甲上端靠小指外侧的关冲穴就可以起着减轻困惑、咽喉疼痛、小儿消化不良等症状的起到。  中指疼痛:中指对应心包经,此处疼痛有可能是心血管呼吸困难,美容坐落于中指指末节尖端中央处的中冲穴可以化疗心痛、舌肿痛、小儿夜愁等症状。

  食指疼痛:食指对应消化系统,按剪刀此处疼痛有可能是肠胃有问题。在食指末节指甲根部靠大拇指外侧有一处叫商阳穴,是手阳明大肠经的井穴,松开此处可以调节大肠经气,明枯阳明火热。

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  大拇指疼痛:大拇指对应着肺部经络,如果松开此处再次发生疼痛则有可能是呼吸系统有问题。  二,手部美容保健法  1.揉捏法:用右手拇指与食指转动揉捏左手五指,按照自小指到大拇指的顺序,美容时从手指根部开始,渐渐向下转动揉捏,力道柔和,在做完左手后,再行用左手揉捏右手。这样做到可以充份活络手指上的经络,避免指端麻木等。  2.对压拍手:两手五指尽可能张开,手掌比较,用力拍手,拍手时双手相互错动,每3~4次拍手即停下来手掌对压,用一只手手骨引人注目部分松开另外一只手掌心,留意做到这个动作时五指始终保持尽可能张开状态,拍手时手掌不得相碰,以确保手掌的充份松开。

  3.甩手:双手稍微弯曲,以较小的幅度甩动小手臂,双手放开,手腕充份活动,甩动就越10~15秒,确保双手血液充份循环。  总结:双手虽小,但起到一挺大,通过对于双手的美容性刺激,可以对全身的器官、经络做到维修,特别是在是平时我们维修较较少的内脏。而且这种维修方法非常简单便利,即使是躺在办公室、课桌前,节奏灵活挤迫的人群,也都可以在累赘的时间中轻而易举的对全身内部做到一次马杀鸡,小小技巧非常简单有效地,你理解了么?_亚博网站APP。

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